Kostprijs | Kalender | Mee te brengen | Hoe te bereiken | Neem een kijkje in de Thermen
Prenatale lessen in water – Watsu
Prenatale voorbereiding in water. Deze lessen worden in water van 30°C gegeven, waardoor de zwangere zich beter ontspant. Zij hebben tot doel de moeders en hun partners voor te bereiden op hun bevalling. Tijdens de lessen wordt heel wat informatie doorgegeven. Verder bestaan ze uit een heel gevarieerd pakket aan oefeningen zoals:
- ontspannings-,
- ademhalings-,
- conditie-
- persoefeningen,
- training van de bekkenbodem,
- massage,
- visualisatie,
- omgaan met pijn
- enz…
Bepaalde oefeningen worden ook onder water gedaan.
Begeleiding
Door Marianne Mox
Agenda 2020
Telkens zaterdagochtend van 9 tot 10u. Voeg de volgende data toe aan je kalender m.b.v. Google Calendar.
- 4 en 11 juli, 8 en 22 augustus
- 5 en 12 september, 31 oktober
- 7, 14, 21 en 28 november
- 5 en 19 december telkens van 9 tot 10u.
Mee te brengen
- badpak of bikini,
- Voor de partner een zwembroek (geen short)
- grote badhanddoek,
- (neusknijper)
- slippers
- eventueel badjas
- eventueel massageolie.
Hoe te bereiken
Vanuit Brussel
Met het openbaar vervoer
Mbv google maps
Deze lessen gaan door in de familiesauna Thermen Tadema, Ninoofsesteenweg 661 – 1500 Halle.
Vanuit Brussel
- E19 Bergen/Charleroi
- Afrit 20: Huizingen rechts,
- na +- 3km naar links,
- na +- 3km groot kruispunt (GB Halle) rechts richting Ninove
- na +- 2.5km links vind u Thermen Tadema
Met openbaar vervoer
- Station Halle
- Bus 153-164
- Halte Wolvendries
Met google maps
Een kijkje in Thermen Tadema
